Workshops

Angebote für Aktivität

Mutproben-Challenges

Stelle dich herausfordernden Aktivitäten, die dich an deine Grenzen bringen und neue Erfahrungen ermöglichen. Hierbei wirst du deine innere Stärke und Resilienz entdecken.

 

Wut-Challenges

Erfahre eine befreiende Möglichkeit, mit deiner Wut umzugehen und sie in positive Energie umzuwandeln. Die aktivierenden Übungen helfen dir, deine Emotionen zu kanalisieren.

Bewegungsworkshops: Erlebe körperbetonte Workshops, die dich in Bewegung bringen und deine körperliche und mentale Ausdauer stärken. Die Gruppendynamik fördert den gemeinsamen Spaß an der Aktivität.

 

Angebote für Ruhe:

Achtsamkeit 

Tauche ein in eine entspannende Praxis der Achtsamkeit, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Die sanfte Musik begleitet dich auf deiner meditativen Reise.

 

Entspannungsworkshops

Genieße Momente der Tiefenentspannung, bei denen du den Alltagsstress hinter dir lässt und neue Energien tankst. Die geführten Meditationen und Ruhephasen bringen Körper und Seele in Einklang.

 

Naturmeditation 

Erlebe die Ruhe der Natur und lerne, im Einklang mit ihr zu sein. Draußen in der Natur findest du die Möglichkeit, dich zu zentrieren und deinen Geist zu klären.

– Leistungsübersicht siehe Preise-